Jiva Yoga & Tay (Thai) Masaj Kampı

by

Jiva’ nın hazırladığı bu dopdolu Yoga & Thai Masaj kampında, Didem’in Dinamik Hatha Flow Yoga Serileri ile Neslihan’ın Tay Masaj eğitimi içiçe.

Şimdiden planlarınızı yapın; hem dinamik Yoga serilerinin enerjisini, hem de Tay Masajın rahatlatan, arındıran deneyimlemenin keyfini yaşayın.

Kamp Programı 

1. Gün

12.00-15.00     Kampa Yerleşme

15.00-16.00     Tanışma Toplantısı

17.00-18.30     Yoga

20.00               Akşam Yemeği ve Serbest Zaman 

Diğer Günler

08.00-09.30     Meditasyon ve Yoga

09.30-10.30     Kahvaltı

10.30-12.30     Thai Masaj WS

12.30-17.00     Serbest Zaman

17.00-18.30     Meditasyon ve Yoga

18.30-20.00     Akşam Yemeği ve Serbest Zaman 

Didem Oylumlu

Yoga ile şuan Kanada’ da yoga hocalığı yapan Özlem Liz Vardan sayesinde tanıştı. Yaşadığı sağlık problemlerini azaltmak amacıyla Yoga çalışmalarına devam etti. O dönemden itibaren Yoga ve Meditasyon yaşamının vazgeçilmez bir parçası oldu.

Alanındaki önemli hocalardan aldığı Yoga ve Meditasyon eğitimlerin yarattığı gelişim ve değişimin etkisi ile deneyimlerini paylaşmak amacıyla 2009’da Jiva Yaşam Atölyesi’ni kurma kararı aldı.

2010’da Berivan Aslan’dan “Tao Vinyasa Eğitimi”; 2011’de Mey Elbi’den “Om Yoga Stilinde Vinyasa Flow Eğitimi” ve “Ellerle Yönlendirme ve Dokunma Sanatı” , Nichole Ohme’den Akıcı Vinyasa, Ters duruşlar ve Kol dengeleri eğitimlerine katılan Didem, bugün Kurucu Ortak ve Yoga Alliance Sertifikalı Hatha Yoga Eğitmeni olarak çalışmalarına Jiva Yaşam Atölyesi’nde devam ediyor.

Deneyimli Tay Masaj Terapisti Neslihan Çoroğlu

2010          Bitkilerle Cilt Bakimi                           Sabai De Ka Massage School

2010          Refleksoloji                                                     Sabai De Ka Massage School

2008          Aromaterapi Masajı                           Spa Mantra – Thailand

2007          Geleneksel Thai Masaji (4.seviye)      ITM – Thailand

2007          Sıcak Taş Masajı                                             ITM – Thailand

Mubeccel Can Nuyan’dan 1.ve 2.seviyede Reiki egitimleri almıştır.

Tay (Thai) Masaj Atolye Calismasi

Bedendeki enerji dengesinin düzenlenmesinde, eklem ve kas problemlerinin giderilmesinde en etkili masaj türü olan tay masajı ile ilgili temel tekniklerin aktarılacağı atolye calismasi, Thai Masajı’na ilgi duyan yoga, plates, tai chi vb disiplinlerde uygulama ve eğitmenlik yapan herkese  açıktır.

Tayland’ın geleneksel şifa sanatlarından bir tanesi olan tay masajının temel yapısını Hint Yogası ve geleneksek Çin Tıbbı oluşturmaktadır. Tay masajı tamamen doğal, zihinsel ve bedensel açıdan insan sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan bir uygulamadır. Tay masajı vücuttaki enerji dengesini sağlamak için pasif yoga hareketleri ve enerji kanalları üzerindeki noktalara baskı yapılması ile uygulanır.

Geleneksel tay masajı, diğer masaj türlerinden ayrılan, fiziksel hastalıkların, eklem ve kas problemlerinin giderilmesinde ve enerji dengesinin düzenlenmesinde çok etkili bir masaj türüdür.

Günümüzde fizyoterapistler tarafından uygulanan birçok teknik tay masajı kaynaklıdır.

Tay masajı genel eklem rahatsızlıklarını yok eder, hareket yetenegini arttırır. Ayrıca sırt ağrısı, baş ağrısı, romatizma ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olur. Sinir sistemini, adalelerdeki kasılmaları düzenler; canlandirir, yaşam enerjisi verir. Toksinleri atar, iç organların düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Deneyimli Tay Masajı Terapisti Neslihan Çoroğlu

2010          Bitkilerle Cilt Bakimi                           Sabai De Ka Massage School

2010          Refleksoloji                                         Sabai De Ka Massage School

2008          Aromaterapi Masajı                           Spa Mantra – Thailand

2007          Geleneksel Tay Masaji (4.seviye)      ITM – Thailand

2007          Sıcak Taş Masajı                                             ITM – Thailand

Mubeccel Can Nuyan’dan 1.ve 2.seviyede Reiki egitimleri almıştır.

Thai Masajının Fiziksel Faydaları

  • Vücudun detoks olmasını sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir
    Kan dolaşımını hızlandırır ve tansiyonu düşürür
  • Kasların rahatlamasını sağlar ve kas esnekliğini ve buna bağlı hareket kabiliyetini artırır,
  • Nefesi iyileştirir
  • Postürü geliştirir, vücut hizalarını düzeltir ve enerji blokajlarını kaldırır.
  • Atletik performansı geliştirir
  •  Vücudu sıkılaştırır, eklemleri güçlendirir, kronik eklem problemlerini azaltır

Tay Masajının Zihinsel Faydaları

  • Konsantrasyonu ve yaratıcılığı artırır
  • Zihni berraklaştırır ve sakinleştirir
  • Stresi ve ankisiyeteyi azaltır
  • İç enerjinin yükseltilmesine yardımcı olur

Tay Masajı aşağıdaki rahatsılıklara karşı da etkilidir.

  • Başağrısı, Migren
  • Artirit
  • Felç
  • Siyatik
  • Yorgunluk
  • Bel ve Sırt ağrısı 

Ücret Bilgileri
Didem Oylumlu ve Neslihan Çoroğlu  tarafından verilecek derslerin ücreti 450  TL olup 15 Ağustos  2012’e kadar yapılan ödemelerde indirim uygulanıp 375  TL alınacaktır.

Patika hakkında biraz bilgi

Patika, Fethiye’nin Faralya köyünde deniz ve ormanla kucaklaşmış bir coğrafyada yer alıyor. Yürüyüş mesafesindeki Kelebekler Vadisi ve Kabak Koyu ziyaretçilerin en işlek yürüyüş parkuru. Sabahları yogayla başladığımız güne dileyenler tarihi Likya Yolu patikalarını da keşifle devam edebilir, ya da orman içinden sessizce uzanan patikadan 10 dakika yürüyerek denize kavuşabilirler.

Konaklama için Patika sakinlerinin kendi elleriyle yaptıkları, içinde duşu ve tuvaleti olan taş odalardan çadırlara kadar çeşitli konaklama seçenekleri mevcut. Yerel ürünlerin kullanılmaya çalışıldığı, vejeteryan ağırlıklı, sağlıklı ve lezzetli yemekler de sizi bekliyor…

Organik tarım yapılan 5 dönümlük alanda, yoga kamplarından çocuk kamplarına kadar pek çok etkinliğin yer aldığı patika projesiyle ilgili özet bilgiye https://patikayolculari.wordpress.com/patika/ den fotoğraflarla birlikte daha fazla bilgiye ise http://www.patikadayolculuk.com dan ulaşabilirsiniz.

Diğer Bilgiler
–Kamp her seviyedeki yoga uygulayıcısına açık olup, aileniz veya bir refakatçiniz ile geliyorsanız, yoga derslerine katılmayacak bireylerden yalnızca konaklama ücreti alınacaktır.
–Ders içeriği ile ilgili her türlü sorunuz için jiva@jiva.com.tr adresine  e-posta atabilirsiniz.

– Rezervasyonunuzun gerceklesmesi icin kisi basi 150 TL yatirilmasi gerekmektedir.

–Konaklama, rezervasyon ve Patika ile ilgili soruları Erol Scott’tan telefonla (533 650 80 70) ya da patikafaralya@yahoo.com dan e-posta ile öğrenebilirsiniz .
–İlk ve son gün için ders saatleri, kampa varışlar ve kamptan ayrılış saatlerine göre belirlenecektir.
— Ulaşım için http://www.patikadayolculuk.com/konaklama-ulasim.html den bilgi alabilirsiniz
–Yanınızda yoga mat ınızın dışında getirmek isteyeceklerinizle ilgili bilgileri aşaığdaki linkten alabilirsiniz: (http://www.patikadayolculuk.com/sikca-sorulan-sorular.html)


%d blogcu bunu beğendi: